quinta-feira, 15 de julho de 2010

a coluna_workshop CV

A maior parte dos problemas de coluna não requerem cirurgia. A cirurgia deve ser vista como a ultima tenativa. Aconselha-se, numa primeira fase métodos menos interventivos de tratamento e métodos eficazes de prevenção: Exercício físico adequado (yoga, artes marciais, caminhar, musculação), ajustes vertebrais ...(osteopatia), massagem de relaxamento (regulares mas não nas crises).

 

A coluna vertebral é o pilar da estrutura do nosso corpo. Por conseguinte, uma postura deficiente, movimentos gestuais desequilibrados, desportos assimétricos, traumatismos e desequilíbrios emocionais, criam forças assimétricas na estrutura. Por seu turno, se estas anomalias não forem atempadamente tratadas na sua origem, criam obrigatoriamente compensações que mais tarde poderão porventura dar lugar a problemas irreversíveis na coluna vertebral. Por sua vez, estas disfunções irão interferir no funcionamento das vísceras, e todos estes problemas suscitarão dor, por vezes exacerbada. Portanto, o objectivo destas modalidades de manipulação é o equilíbrio do indivíduo numa visão holística, isto é, do espírito, da alma e do corpo. Uma mente sã, é sinónimo de corpo são, que se reflecte num semblante salutar. Tomo a liberdade de informar que está agendado para dia 12 de Setembro de 2010 (domingo) um workshop de Thai Balance Body Work, a realizar em Lisboa, na Av. Da República, 12 – 1º esqº (à saída do Metro do Saldanha, e ao lado da pastelaria GALETO).( texto e info no site de carlos vaz )