sábado, 31 de julho de 2010

frase do dia

"É perigoso pensar que somos íntimos dos poderosos." - Hank Sheinkopf, trabalhou na reeleição de Clinton em 1996.

um pouco como o grupo de facebook: "Na rua não me falas, mas queres adicionar-me como Amigo?"

quinta-feira, 29 de julho de 2010

não sabia

a lesma é composta de 90% de água, e era desidratada para ser usada como prego muito resistente nas espadas japonesas que tinham que suportar o suor salgado durante várias batalhas, e por isso não podiam enferrujar.

sonho

há escolhas livres feitas na memória do tempo\espaço, entre a chuva e o sol há o sonho em que vivo, mas sei que cumprirei a promessa feita e de ontem apenas lembrarei a luz e o vento.

quarta-feira, 28 de julho de 2010

gdung \ bone \ osso

nos USA a serie de TV ossos (foto) chega ao fim. Por cá nem todos gostam de ver ossos.

Em tibetano osso diz-se gdung que também significa família. Por cá utiliza-se a palavra sangue para família, "laços de sangue" em tibetano seria "laços de ossos" porque culturalmente estão habituados à morte.

Um ocidental quando visitou o Butão foi ao mercado e riu-se ao ver que uma das ferramentas que podia comprar à vontade eram ossos bem limpos que os indígenas de lá utilizam para fazer musica. Não comprou, porque digo eu que o conheço, ele prefere musica ocidental.

Neste contexto dar a mão ou corpo toma um outro sentido bem mais vasto. Assim cuidemos bem do que a família nos deu: os ossos. Quanto à carne, sou vegetariana sempre que posso.

  1. mão

    • «Dá cá esses ossos» proferiu antes de me apertar a mão com demasiada força.

  2.  corpo humano
    • Exausto, atirei os meus ossos para cima do sofá e só acordei de manhã.

segunda-feira, 26 de julho de 2010

imagem do dia

via facebook: Margarida Pereira e
a mim dá-me vontade de passar o dia na praia, sem preocupações. Ver o pôr do sol e acabar o dia sentada num restaurante em cima da praia a
comer, é algo tão português,... acompanhado de um
vinho branco bem fresquinho. Mas por vezes não passa de um sonho 

que ...tenho sentada ao computador ; )


sexta-feira, 23 de julho de 2010

Relax, You're Already Home

Relax, You're Already Home

This warm and accessible book is ideal for anyone whose life seems too fast and complicated, as well as for those who are interested in Eastern religions but don't have the time or inclination to take up esoteric practices. Complete with "interactives" that suggest exercises and probing questions, Relax, You're Already Home is a perfect primer for Taoism and a philosophy in its own right.

Amazon.com: Relax, You're Already Home: Everyday Taoist Habits for…

quinta-feira, 22 de julho de 2010

expandir a nossa pegada de compaixão

cuidemos dos nossos fieis amigos. crónicas alternativas_saúde: expandir a nossa pegada de compaixão

expandir a nossa pegada de compaixão

Quando é no verão que tantas pessoas abandonam os seus animais domésticos, seria util reflectirmos sobre a condição animal, o que como animais de companhia nos dão. Ontem ouvi uma senhora doente contar como o seu gato a tinha salvo, ao sentir que ela estava mal, foi miar a uma amiga que se encontrava noutro local, salvando assim a dona. Temos os animais que merecemos.

Sinopse do livro: MANIFESTO DOS ANIMAIS

Marc Bekoff, o maior especialista do mundo em emoções animais, mostra-nos que melhorar a forma como tratamos os animais implica repensar muitas das nossas decisões diárias e «expandirmos a nossa pegada de compaixão.»
Demonstra que os animais experimentam um vasto leque de emoções, incluindo a empatia e a compaixão, e que sabem distinguir claramente o certo do errado.
Impelido por imperativos morais e pelas realidades ambientais que nos pressionam, Bekoff apresenta seis razões essenciais para mudarmos a forma como tratamos os animais - estejam eles em quintas industriais, em laboratórios, em circos, ou na nossa natureza ameaçada:

1 - Todos os animais partilham a Terra e temos de coexistir.
2 - Os animais pensam e sentem.
3 - Os animais têm e merecem compaixão.
4 - A ligação origina respeito, a alienação origina desrespeito.
5 - O nosso mundo não tem compaixão para com os animais.
6 - Agir com compaixão ajuda todos os seres e o nosso mundo.

Se os animais falassem, seria este, positivamente, o seu Manifesto.
Manifesto dos Animais de Marc Bekoff

site em inglês do autor: http://literati.net/Bekoff/index.htm

terça-feira, 20 de julho de 2010

Sopa de courgette com queijo de cabra

versão adaptada 1. Cortar as courgettes e cebolas em pedaços. Cobrir com água, temperar. 2. Deixar ferver. Quando as courgettes e cebolas estiverem cozidas, adicionar o queijo de cabra cortado e depois liquidificar com a varinha mágica. 3. Antes de retirar do lume, verificar a textura e se necessário, acrescentar um pouco de água quente se não a quiser muito espessa. Cada um pode acrescentar individualamente manjericão, pimenta, alho, azeite ou salsa.

ECO Andanças

um ex. importante que em grandes ajuntamentos públicos as preocupações ambientais estejam na ordem do dia.

ECO Andanças from Tiago Pereira on Vimeo.





ECO Andanças on Vimeo

ZEM135.PT


tradução.pt conceição gomes
-=-=-=-=-=-=-
http://fredericbaylot.wordpress.com/

LES BD DE FREDERIC são vendidas aqui:
http://goo.gl/Gabf

-=-=-=-=-=-=-

segunda-feira, 19 de julho de 2010

s.paulo no brasil

1. A FIFA acaba de rejeitar s.paulo para a próxima copa do mundo, e já diz que o plano B ao Brasil é a Inglaterra. Os meninos do rio riem-se....Lula manda o exercito ajudar na construção dos estádios. Um porta voz do exercito.br diz-se honrado e que estão "habituados a trabalhar no duro".um dos link

2. como vês meu bom amigo, chove em s.paulo.pt|br

foto com direitos de Carlos Alkmin

sábado, 17 de julho de 2010

golfo do méxico



Fotos de Perfil por Wallace J. Nichols ----- no golfo do méxico.

"pelo poder da verdade,

possa espontaneamente chegar ao fim

a desar_monia dos elementos

no Golfo do México." --- (tradução C.G.) originalmente publicado aqui


sexta-feira, 16 de julho de 2010

rodin na carris.pt


o pensador de rodin chegou à carris_analisada a diversidade de info no FB da carris - o melhor é não pensar em nada.

quinta-feira, 15 de julho de 2010

imagem do dia

«Todas as casas onde há livros e quadros e discos são bonitas. E são feias todas as casas, por mais luxuosas, onde faltem essas coisas», Eugénio de Andrade

a coluna_workshop CV

A maior parte dos problemas de coluna não requerem cirurgia. A cirurgia deve ser vista como a ultima tenativa. Aconselha-se, numa primeira fase métodos menos interventivos de tratamento e métodos eficazes de prevenção: Exercício físico adequado (yoga, artes marciais, caminhar, musculação), ajustes vertebrais ...(osteopatia), massagem de relaxamento (regulares mas não nas crises).

 

A coluna vertebral é o pilar da estrutura do nosso corpo. Por conseguinte, uma postura deficiente, movimentos gestuais desequilibrados, desportos assimétricos, traumatismos e desequilíbrios emocionais, criam forças assimétricas na estrutura. Por seu turno, se estas anomalias não forem atempadamente tratadas na sua origem, criam obrigatoriamente compensações que mais tarde poderão porventura dar lugar a problemas irreversíveis na coluna vertebral. Por sua vez, estas disfunções irão interferir no funcionamento das vísceras, e todos estes problemas suscitarão dor, por vezes exacerbada. Portanto, o objectivo destas modalidades de manipulação é o equilíbrio do indivíduo numa visão holística, isto é, do espírito, da alma e do corpo. Uma mente sã, é sinónimo de corpo são, que se reflecte num semblante salutar. Tomo a liberdade de informar que está agendado para dia 12 de Setembro de 2010 (domingo) um workshop de Thai Balance Body Work, a realizar em Lisboa, na Av. Da República, 12 – 1º esqº (à saída do Metro do Saldanha, e ao lado da pastelaria GALETO).( texto e info no site de carlos vaz ) 


terça-feira, 13 de julho de 2010

receita salada_ quinoa

This refreshing summer salad can sit in the refrigerator for a few hours without deteriorating, so it makes a great choice for bringing to work or to a summer picnic.

Recipes for Health

Martha Rose Shulman presents food that is vibrant and light, full of nutrients but by no means ascetic, fun to cook and to eat.

What are your favorite summer salads? Share your favorite recipes, tips and photos with the Recipes for Health community on Facebook.

1 cup quinoa

3 cups water

Salt to taste

2 cups diced cucumber

1 small red onion, finely minced (optional)

2 cups finely diced tomatoes

1 to 2 jalapeño or serrano peppers (to taste), seeded if desired and finely chopped

1/2 cup chopped cilantro, plus several sprigs for garnish

2 tablespoons fresh lime juice

1 tablespoon red wine vinegar or sherry vinegar

3 tablespoons extra virgin olive oil

1 avocado, sliced, for garnish

1. Place the quinoa in a bowl, and cover with cold water. Let sit for five minutes. Drain through a strainer, and rinse until the water runs clear. Bring the 3 cups water to a boil in a medium saucepan. Add salt (1/2 to 3/4 teaspoon) and the quinoa. Bring back to a boil, and reduce the heat to low. Cover and simmer 15 minutes or until the quinoa is tender and translucent; each grain should have a little thread. Drain off the water in the pan through a strainer, and return the quinoa to the pan. Cover the pan with a clean dishtowel, replace the lid and allow to sit for 10 minutes. If making for the freezer, uncover and allow to cool, then place in plastic bags. Flatten the bags and seal.

2. Meanwhile, place the finely diced cucumber in a colander, and sprinkle with salt. Toss and allow to sit for 15 minutes. Rinse the cucumber with cold water, and drain on paper towels. If using the onion, place in a bowl and cover with cold water. Let sit for five minutes, then drain, rinse with cold water and drain on paper towels.

3. Combine the tomatoes, chiles, cilantro, vinegar, lime juice and olive oil in a bowl. Add the cucumber and onion, season to taste with salt, and add the quinoa and cilantro. Toss together, and taste and adjust seasonings. Serve garnished with sliced avocado and cilantro sprigs.

Yield: Serves six.

Advance preparation: The quinoa freezes well, and the assembled salad will keep for a day in the refrigerator. The leftovers will be good for a couple of days.

Nutritional information per serving: 236 calories; 14 grams fat; 2 grams saturated fat; 0 milligrams cholesterol; 25 grams carbohydrates; 5 grams dietary fiber; 12 milligrams sodium (does not include salt added during cooking); 6 grams protein

Martha Rose Shulman can be reached at martha-rose-shulman.com.

domingo, 11 de julho de 2010

Tintin_o inventor da vuvuzela

segundo o blog brasileiro " as aventuras de tintin"_link na imagem

reflexão de fim de semana

Os canais na acupunctura expressam a nossa verdadeira essência, quem somos. Quando aprendemos que "o coração se abre na língua", isto significa que a verdadeira expressão do coração se manifesta no nosso falar. Quanto honestos somos connosco e com os outros? (tradução livre) via Isaac Eliaz

sábado, 10 de julho de 2010

imagem fim de semana


Beba água. Se ainda não conseguiu incutir o hábito de ingerir um litro e meio de água por dia, está na altura de o fazer! A água é nossa amiga – mantenha-se hidratado para se manter alerta!

quarta-feira, 7 de julho de 2010

expresso simplex

 li o artigo na Revista Única (EXPRESSO)  sábado 3 de Julho
o artigo tenta reduzir uma ciência complexa das expressões humanas, a uma mera analise de foto e vídeos. Devemos ter a humildade de dizer que não sabemos, e não pensar que os leitores são ignorantes.

É como o cartão do cidadão, tão simples, mas quantos o têm?
como diz um comentário :

"Como leitor desde o primeiro número custa-me bastante pensar que uma das minhas referências da Imprensa Portuguesa deixe de sê-lo. Será competição pura com outro semanário que vendeu mais no semestre passado? Será da crise?"

terça-feira, 6 de julho de 2010

ponto direto

1. em 1998 vi este filme sobre dois futuros alternativos que recomendo a quem gosta de se debater com a eterna questão: 'e se...?'. ....o filme chama-se "instantes decisivos - slinding doors"

2. “ um ponto porque ocorre muito abruptamente em uma situação. É muito direto.” (mestre tibetano, a imagem Yeachin Tsai )

 



geo do blog

 
1. Brasil

2. Estados Unidos
 
3. Portugal

numa nova funcionalidade do blogger descubro a geo dos meus leitores. Estranho.




quinta-feira, 1 de julho de 2010

dia das bibliotecas | C - Dicionário Luso-Brasileiro

 1. Hoje é o dia das Bibliotecas -  um verdadeiro serviço público e escolhi a foto da biblioteca de loulé /algarve(conheço-a muito bem) que têm o nome de Sophia de Mello Breyner Andresen e este poema dela: "Porque os outros se mascaram mas tu não Porque os outros usam a virtude Para comprar o que não tem perdão. Porque os outros têm medo mas tu não. Porque os outros são os túmulos caiados Onde germina calada a podridão. Porque os outros se calam mas tu não."

2. Um COMBOIO de Portugal andaria nos trilhos de um TREM brasileiro. Para os sul-americanos, comboio quer dizer um grupo de veículos indo ao mesmo destino. C - Dicionário Luso-Brasileiro - Glossário via blog de tradução

3. concluindo esta bonita homenagem de uma brasileira que leu Pessoa pela 1ª vez numa biblioteca brasileira:

"Inspirei e espelhei-me em Fernando Pessoa para rabiscar os primeiros versos, após lê-lo vorazmente. Que o diga a bibliotecária da escola, aquela senhora emudecida frente ao meu sofrimento interminável quando descobri que eram limitadas as obras deste autor no seu acervo e que eu já lera todas as existentes.
Não lembro mais o nome da boa alma que se compadeceu de mim e me presenteou um exemplar dos "melhores poemas" de Pessoa. Fininho, ilustrado, cheirando a novo. Tão bonito era que devia ser emoldurado, porém não pude resistir e o levava sempre na bolsa tiracolo, em meio a tantas coisas que, num dia triste, se perdeu.
Mas o Pessoa não se perdeu de mim. Mostro-lhe todos os meus rabiscos. Às vezes, ele torce o nariz comprido e me deixa cabisbaixa, de castigo. Às vezes, mais Caeiro que Álvaro de Campos, se ri das minhas rimas infantis.
Somos inseparáveis, Mestre e Aprendiz. É a fonte que sacia a minha sede de sentir, talvez por ter sido Pessoa a pessoa que mais sentiu (chegando a fingir que era dor / a dor que deveras sentiu).*by Bia de Barros