terça-feira, 27 de setembro de 2011

comer devagar

O poeta irlandês W.B.Yeates disse: "Andai devagar, pé ante pé, pois andais sobre os meus sonhos."

Comer devagar, saboreando os alimentos é um luxo que só de nós depende. Só têm  vantagens.


1. comer devagar dá mais prazer e faz-nos conhecer o sabor único dos alimentos.
2. São precisos 20 minutos para o cérebro perceber que comemos muito, assim se comer devagar este têm tempo para lhe enviar um sinal stop.
3. comer depressa produz problemas de digestão e anula o prazer superior de uma refeição que sincroniza corpo e mente.


Por isso coma devagar, apreciando cada garfada, esquecendo tudo o mais. Esse momento pode ser só seu, reinvente o hábito dos longos almoços: pouse os talheres, mastigue, pegue de novo nos talheres, assim reduz a velocidade, a volatilidade do ato de comer, e depois retoma calmamente, pé ante pé a sua vida diária.


 

sexta-feira, 23 de setembro de 2011

Futuro do Universo pode estar influenciando o presente

hoje soubemos que há partículas que podem viajar mais rápido que a luz, talvez por pontos tão pequenos como o buraco de uma agulha e que o futuro nos influencia.  "Uma reformulação radical da mecânica quântica sugere que o Universo tem um destino definido, e que esse destino já traçado volta no tempo para influenciar o passado, ou o presente.
É uma afirmação alucinante, mas alguns cosmólogos já acreditam que uma reformulação radical da mecânica quântica, na qual o futuro pode afetar o passado, poderia resolver alguns dos maiores mistérios do universo, incluindo a forma como a vida surgiu."

Futuro do Universo pode estar influenciando o presente

Can you tell me, where does the nature of
mind originate, where does it abide, and
where does it go? Where does time begin
and end?

terça-feira, 6 de setembro de 2011

ensinamentos do Dalai Lama em França 2011

Liste des enregistrements disponibles:



Multimedia

From The Depth Of My Heart | News in 2011

"Whenever I watch National Geographic or Discovery channels, especially whenever they show the food chain of one kind of animals killing other animals, I really feel that we are so fortunate to have this human body. Lions, tigers, crocodiles, pyranas and all the predatory species do not have our privilege as human beings to understand the universal law of karma, so they are always dragged by their killing habits or their foolish habits. Some animals like zebras and elephants have to migrate from north to the south, and everytime they have to cross a river full of crocodiles, many lose their lives while crossing the river. But next year, they do the same thing again because of habitual imprints, I would say. The sad stories happen over and over again, the chain cannot be broken, because the poor animals do not have a solution to stop this cyclic existence.

We as human beings have the intelligence and cognitive function to understand universal law of karma, to stop this cyclic existence and become enlightened, especially those of us who have the great opportunities to meet so many wonderful and honest spiritual masters, who sacrifice their own comfort to come to our world to teach us. Some of us get very soft treatments, some of us get very hard treatments, but we all have this ONE opportunity in THIS VERY LIFE."



From The Depth Of My Heart | News in 2011

sexta-feira, 2 de setembro de 2011

em nome do pai

um filme que passou hoje na fox movies (canal 68 da zon) cujo tema é um atentado em 1974 do IRA, que mata cinco pessoas num pub de Guilford, próximo de Londres. O jovem  irlandês Gerry Conlon que sonhava com" peace and love" e três amigos são acusados pelo crime, presos e condenados, vitimas de um sistema judicial arcaico.
Giuseppe Conlon, pai de Gerry, tenta ajudar o filho e também é condenado, mas pede ajuda à advogada Peirce - papel de Emma Thompson - que com diligência consegue repor a verdade. Um filme que nos leva a reflectir sobre o mundo e admirar que o personagem real de Gerry não ceda à violência.
Curiosidade: numa das cenas do filme passada na cela da prisão há um detalhe bem lisboeta: Gerry têm colado na parede da cela um emblema do Benfica_sem violência.
ps: O primeiro-ministro britânico, Tony Blair, em 9 de fevereiro de 2005, pediu perdão aos chamados "quatro de Guildford", condenados erroneamente por um atentado do IRA: "É preciso lamentar quando alguém sofre um erro da Justiça. Houve um erro judicial no caso de Gerard Conlon e todos os ‘quatro de Guilford’, como também de Giuseppe Conlon, Anne Maguire e todos os Maguire… Reconheço o trauma que a condenação causou aos Conlon e à família Maguire, e o estigma associado incorrectamente a eles até o dia de hoje".

quinta-feira, 1 de setembro de 2011

castelos no ar

O Chateau Lafite,  Bordeaux França ex-propriedade da familia Rothschild: têm excelente vinho, belos jardins que chegaram a ter 250 jardineiros em permanência de tal modo que no outono nem uma folha morta se via. Um dia um membro idoso da família foi ao jardim inesperadamente e ao ver folhas caídas exclamou: " São tão belas! Vieram de onde?!"
Ela pensavam que lá tinham sido postas de propósito. 
Em todas as épocas e ainda hoje isso acontece, podemos passar uma vida  sem conhecer o simples prazer de uma brisa fresca ou a dor que nos cerca.